龍虎保健拳術十八式 口令分段:00 1. 開始勢調息 × 61:14 2. 開濶氣度 × 62:13 3. 拿著七彩 各個6311 4. 掄拉桿分和雲 × 64:08 5. 定步倒卷肱 大約35:04 6. 湖心 ...
詠春太極拳十八式，李景晨名家演訓，吞嚥法+口令導向，頗為詳盡每週體能訓練，收穫保健一生！, 短片播數量 17675、彈幕使用量 點鐘贊數 122、投分幣五枚位數 13、館藏傷亡人數 389轉發數目 243, 播客譯者 詠春有功
龍虎功法十八式第二套和第一部，共計十七節上，兩節只有兩個恰當的的姿勢相比之下八卦掌較為單純、易學。然而姿勢依舊單調，就包括著洪拳光滑、輕柔輕盈靈動、意氣相伴、神體合一。
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